منوعات

Card image cap

قل لا لنفسك

أن تقول لا هو ممارسة لحذف غير الضروري من حياتك لتكون مساحة لما هو ضروري، أن تقول لا هو أن تمارس الاختيار الصحي.

Card image cap

الجسم السليم في العقل السليم

كثيرًا ما نسمع او نقرأ عن أهمية اللياقة البدنية في حياتنا اليومية أو عند ممارسة رياضة تتطلب جهدًا بدنيًا، محمد علّو يحدثكم عن اللياقة الذهنية، كيف أن جسمًا سليمًا بغير عقل سليم لن ينفعكم.

Card image cap

أفكار من كتاب سحر التنظيم الذي يغير حياتك

كتاب صغير وبسيط من اليابان، المؤلفة ماري كوندو لديها ولع بالتنظيف والتنظيم منذ صغرها وقد كانت تحب قراءة المجلات المختصة في هذا المجال وتطبق نصائحها، وفي هذا الكتاب خلاصة تجاربها.