صعود الجبال: الاستعداد للرحلة الأولى

تعلمت في المقال السابق ما هو صعود الجبال وما فوائده، الآن ننتقل للخطوة التالية وهي الاستعداد للرحلة الأولى لصعود جبل. قلنا أن صعود الجبال يتراوح ما بين نزهة يوم واحد و رحلة أكثر من يوم يتخللها التخييم والمبيت ليلة واحدة أو أكثر. والاستعداد لكل منهما يختلف باختلاف المكان والزمان والطبيعة الجبلية للدروب التي ستمشي فيها.

تعرف على الجبل قبل صعوده

بعض الأساسيات الضرورية لا يمكن الاستغناء عنها بغض النظر عن مكان الرحلة أو زمانها. وإن كان المكان والزمان يلعبان دورًا أساسيًا في اختيارك لهذه الأساسيات. لذلك ينبغي أن تبدأ بالبحث عن طبيعة الجبل الذي ستصعده. ستجد قدرًا من المعلومات متوافرة في إنترنت والمجلات أو المنشورات السياحية التي تروج لهذه الأماكن. حاول التواصل مع من سبقك في خوض هذه التجربة في هذه الأماكن، فبعض الخبرات لن تجدها بسهولة إلا من آخرين سبقوك في هذا المجال. لذلك تسلح بأكبر كمية من المعلومات المتاحة خاصة للرحلات الطويلة والصعبة. المعرفة قد تكفيك كثيرًا من المتاعب.

ابدأ بالقريب السهل

القاعدة الرياضية الثابتة أن تبدأ باليسير القريب حتى تتمكن منه ثم تنتقل للبعيد الصعب. بعد البحث عن الجبال في بلدك، اختر جبلا قريبا منك، ولا تهتم بما يقوله خبراء صعود الجبال عن جمال الصعود إلى أعلى الجبال، ستصل هناك يومًا ما إن شاء الله، لكن حتى تصل إليه عليك أن تبدأ بالقريب السهل، تتمكن من مهاراتك ومعداتك وتعتاد المشي لمسافات طويلة، ثم تصعد الجبل الذي يليه حتى تصعد كل جبل في بلدك مهما علت قمته.

اختر المعدات الأساسية المناسبة

لكل درب خصائص تميزه عن غيره، والرحلة القصيرة ليوم واحد ليست كالرحلة لأكثر من يوم حيث تحتاج للتخييم والمبيت ليلة أو أكثر، والجبل المنخفض الذي تصعده وتنزل منه في ساعات ليس كالجبل الذي يستغرق المسير فيه أيامًا وليال، ولكل من هذه الظروف ما يناسبه من المعدات، غير أن هناك قواعد ثابتة، منها أن تختار الحمل الخفيف ما استطعت، وأن تلتزم بالضروري الذي لا غنى عنه، واختر المعدات خفيفة الوزن متعددة المنافع المتينة التي يُعتمد عليها في البر حيث لا بدائل كثيرة متاحة.

من المعدات الأساسية حقيبة الظهر backpack وحذاء مخصص للمشي مسافات طويلة، وكيس نوم وخيمة للرحلات الطويلة، وأدوات بسيطة للطعام، وسكين جيب، وما يكفيك من طعام يمدك بالطاقة طول الرحلة، وسوف نشرح ذلك كله بتفصيل إن شاء الله في مقال المعدات الأساسية لصعود لجبال. عليك أن تفهم معداتك وتحسن استعمالها والعناية بها، وما ينبغي حمله وما لا حاجة إليه.

اكتب قائمة بحوائجك الضرورية

وهنا أنصح بعمل لائحة أولية مبكراً. ثم مع اقتراب الوقت إضافة كل ما يمكن أن تكون قد غفلت عنه وصولاً الى ماقبل الانطلاق بيوم واحد. ضع كل اغراضك التي ستحتاجها في حقيبتك وكأنك ستغادر بعد قليل وقم بحملها وتفقد وزنها واعلم أنك ستحملها ساعات طويلة في دروب صعبة. ثم أفرغ الحقيبة وأعد دراسة كل غرض بمفرده، واسأل نفسك هل أستطيع تدبر أموري دونه؟ إن كان جوابك بنعم فتخلص منه على الفور. فأي زيادة في الوزن مهما كانت قليلة فإنها ستكون عبئًا عليك. أذكر في أولى رحلاتي قمت بتوضيب كل ما خطر في بالي، واكتشفت بعد ذلك أنني لن أستطيع المسير بهذا الوزن في تلك الدروب الوعرة، فأهديت معظم ما لا أحتاج للصبية المحليين الذين كنا نلتقيهم في صعودنا، أو على رفاق الرحلة. وهنا تختلف الحوائج الأساسية من شخص الى آخر وحسب قدرته على حمل الأوزان. وتذكر أنك في مغامرة لن تستمتع بها حقًا دون المشقة والعودة الى الطبيعة والابتعاد عن الرفاهية قدر الإمكان.

جهز جسمك وعقلك للمشي

قد يبدو المشي سهلًا وأنت في سريرك تحت مكيف الهواء، لكنه ليس سهلًا لمن لم يعتده، فلابد من الاستعداد. درب نفسك على المشي الطويل عدة أيام قبل الصعود، واعلم أن المشي في شوارع المدينة أو الركض على جهاز المشي treadmill يختلف عن المشي في الصحراء وطرق الجبال الوعرة، إن كانت هذه هي المرة الأولى لك في المشي مسافات طويلة فلا تيأس إن تعبت من أول مرة، زد المسافة كل اليوم تدريجيًا حتى تصل لمسافة قريبة من المسافة التي ستمشيها في الجبل.

واستمع لنصيحة المرشد الذي ترافقه. وكن إيجابياً في تعاملك مع المجموعة، وحاول التخلي عن أنانيتك وكن عضواً فعالاً في المجموعة وقدم المساعدة لمن يحتاجها اذا استطعت، فلا تعلم متى تحتاج من يساعدك لاحقًا. واستمتع بكل مشقة تمر بها وتذكر أنها ستقويك وتعينك في القادم من أيامك.